Süt içerisinde yer alan protein metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını kolaylaştırır. Tarçın ise tatlı ihtiyacını önleyerek zayıflamaya yardımcı olur. 1 su bardağı süt 1 çay kaşığı tarçın Bu karışım tok tutmayı...
El Becerileri
Kadınla Diyet
150 Kalorilik Ara Öğünler
1 küçük elma
10 adet fındık
7 adet badem
1 küçük kase yoğurt
Vücutta Yağ Yakımını Uyarıyor
ŞEKERSİZ TÜRK KAHVESİ Yapılan araştırmalar, Türk kahvesinin iştahı kestiğini gösterdi! Günde bir fincan Türk kahvesini yanında bol su ile içerseniz, kahvenin idrar söktürücü etkisini de tetiklemiş olursunuz. Böylece...
Sağlıklı Yaşam
Spor
Islak Saçları Fön Makinasıyla Kurutmayın
Islak saçları, fön makinasıyla mı ? Yoksa hiçbir ısı vermeden hava ile kurumasını beklemek mi daha sağlıklı sorusu her zaman sorulur ve çoğu kadın, yıkandıktan hemen sonra saçlarını fön makinesiyle kurutmayı tercih eder...
